降低死于癌症或心脏病风险 高强度锻炼几分钟也有效******
因为缺少大块空闲时间健身而放弃锻炼？澳大利亚一项研究显示，即使每天只花几分钟时间进行高强度锻炼，比如快走、干体力活，哪怕是和孩子或宠物玩耍，都可能有助降低死于癌症或心脏病的风险。
悉尼大学研究人员随访超过2.5万名平均年龄61.8岁的英国居民，其中约56%为女性，平均随访时间6.9年。其中一些人每天都会有简短、剧烈的活动形式，如跑着赶公交车、走楼梯或做需要较多体力的家务活。
研究人员发现，与没有间歇性剧烈活动相比，每天分三次进行总长4至6分钟剧烈活动，关联心血管疾病死亡风险降低多至49%，关联癌症及全因死亡风险降低多至40%。
台中破获一赌博集团 下注金额达36亿新台币****** 中新社台北1月31日电 台湾台中市警方31日宣布破获一赌博集团案，推估总下注金额累计达36亿元(新台币，下同)。 中央社、联合新闻网等台媒报道称，警方发现该赌博集团在市内多个地区设分部，赌博据点藏身传统市场，利用买菜人潮躲避查缉。 据介绍，去年11月底，专案小组针对台中市多个区域的民宅、旅馆、办公楼等进行同步搜索。警方称，这次行动共查获集团成员26人，查扣约87万元的赃款赃物。初步清查，推估该集团总下注交易金额累计达36亿元。(完) （文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 盈彩彩票手机版俄总参谋长:美欲借其全球反导系统剥夺俄反击能力 2024-08-16 盈彩彩票官网 盒马被曝水产品含抗生素，食品中的抗生素会带来哪些危害？ 2024-03-04 盈彩彩票充值这样饮食堪称心血管"杀手" 2024-02-16 盈彩彩票骗局 在格力电器赢了雷军十亿赌局之后，董明珠下一站是银隆？ 2024-05-18 盈彩彩票开户美联社评大师赛|完美风暴酝酿 伍兹让全美民众早起 2024-10-08 盈彩彩票规则 广州人才入户年龄放宽5年 本科40岁硕士45岁博士50岁 2024-08-11 盈彩彩票攻略Chrome画中画功能未来将支持任意HTML内容 2024-07-11 盈彩彩票技巧在这么伟大的团队里面你是不可能不努力的💪💪💪再次恭喜我们团 2024-04-12 盈彩彩票注册零度角 | 日本想东京干掉国乒？刘国梁一招盘活全局 2024-04-01 盈彩彩票下载app国六怪象:想买买不到不想买狂降 2025-01-09 盈彩彩票网址美破天际!宏远外籍啦啦队美女火了 颜值身材满分 2024-09-09 盈彩彩票交流群 蓝英装备：目前公司经营状况良好 主营稳步发展 2024-06-16 盈彩彩票注册网刘诗诗顺产金牛座男娃 2024-08-20 盈彩彩票计划群马蓉谈离婚:事后王宝强说还爱我 2024-11-01 盈彩彩票官网平台习近平就巴基斯坦白沙瓦严重恐怖袭击事件向巴基斯坦总统阿尔维致慰问电 2024-12-22 盈彩彩票登录雍和宫70元鳄龟卖1600元 2024-06-21 盈彩彩票网投赵一德：大力发展县域经济 着力缩小“三大差距” 2024-06-02 盈彩彩票官方大卖融合套餐产品，运营商无异于饮鸩止渴 2024-11-13 盈彩彩票计划12月天猫美家零售排行榜 2024-03-05 盈彩彩票官网网址私募产品代销上演“罗生门”？国海证券无辜“躺枪” 2024-05-31 盈彩彩票赔率 深度:波波维奇的神奇魔方 2024-09-29 盈彩彩票邀请码闪电豹闪电豹和同伴们的探险记闪电豹和同伴们的探险记 2024-06-24 盈彩彩票手机版APP美女心理学家解读压力 2024-05-09 盈彩彩票论坛英特尔：苹果高通意外和解促使我们退出移动5G领域 2024-08-28  ) 盈彩彩票地图 |
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